腰痛には高反発マットレスがいいです

よく人生の3分の1は睡眠であるという話があります。
なので睡眠は人間にとってとっても重要なのです。
健康はいい睡眠からという言葉も聞いた事があります。
寝不足だと頭が回らず、仕事や家事もはかどらず1日ぼーっと過ごしてしまったなんて経験はありませんか?
睡眠は人の体支えているのです。

今まで使用していたベッドはスプリング式ですが長年使用してきたせいかスプリング部分が飛び出してきて背中にあたるようになってきたので痛くなってきました。
もともと腰痛持ちでしたので、スプリングとあまり相性がよくなくてうつ伏せになると体が沈んでしまうので腰だけでなく背中も痛くて夜中に眼をさますほどでした。

壊れたことをきっかけに新しいベッドを家具量販店に見に行きましたが、スプリングでないマットレスがあることに気が付きました。
高反発マットレスという名称でしたが、表面はつるりとしていて滑らかですが、今でより硬い感触でした。

高反発のマットは必要以上に沈ま見ません。
体重のかかりやすい所だけ沈み、体重のかからないところはそのままで沈みません。
寝転んでみると体全体に均等に体重が分散されて受けている感覚を受けました。
いままでは腰の部分だけ沈んでいたのですが、違う原理のようでなかなか寝心地がよかったです。
高反発の物は硬いから寝返りが打ちづらいという印象でしたが全然そんな事はありませんでした。

今までのベッドはまだ使えましたが、腰痛もひどくなってきたので自分へのご褒美もかねて購入しました。

なにより耐久性がいいそうです。
変形してから元に戻る力が強いので壊れにくいそうです。

早速寝てみると寝心地がいいことだけではなく寝返りもすごく打ちやすく、前のマットレスに比べてかなり睡眠の質が上がった事に感激しました。
なかなかいい買い物をしたなと思っています。

現在、色々な枕やマットレスなどが以前よりもずっと進化をしていて素晴らしいと思いました。
トップアスリートはマットにもこだわるということはこの事か!と実感しました。
いい睡眠をとり、ベストな状態で試合に望めることが出来ますね。

短時間の睡眠でも疲れをとれるということは多くの人が助かります。
けれども、だからと言って人気の商品を試しもしないで購入すると失敗するという話はとてもよく聞くのです。
なので、一度はお店なりに足を運んで自分に合うのかを試してから購入した方がいいと思っています。
お店やネットでもお試し期間を設けているところが多いようです。
睡眠は毎日行うものですし、とっても大事なことなのでしっかり自分で確認に体験して納得した上での購入が望ましいですね。

現在使っている寝具よりももっといいものがあるんじゃないか、と思うのはある意味当然だと思います。
しかし、色々な宣伝文句がある新商品、口コミ評価の高いものもあります。
ですが皆がいいと言っていてもやはり個人差があると思います。
自分に合っているが一番です。

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